女性上班族通便排毒的8款茶,方便快捷

  都市女性大多都会坐办公室,很少走动,少走动的话,运动量相对来说就会少之又少,所以今天给我们广大的女性同胞们发点小福利,推荐以下八款好茶,以达通便排毒之效。
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 一、桂花绿茶
  材料:干燥桂花适量,甜菊3g,绿茶5g,蜂蜜适量。
  泡法:
  1、将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。
  2、约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。
  功效:去脂轻身,整肠健胃,还可以排毒,去除口臭。
 
  二、玫瑰花茶
  材料:玫瑰花8朵,玫瑰茄2朵,绞股蓝2克,绿茶2克。
  泡法:将以上所有材料,放在杯子里,用90℃水冲泡3~5分钟即可饮用。
  功效:长期饮用有利于身体排毒,对去脂减肥有一定效果,还能抗辐射。
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  三、大枣菊花茶
  材料:几朵干菊花,冰糖、大枣各适量。
  泡法:
  1、大枣去核撕碎和甘菊花放入杯中,加入热水冲泡即可。
  2、最后可以根据自己的口味加入一下冰糖即可,但是不能太多的冰糖,这会影响这道茶水的口感。
  功效:这道茶水的最大的功效就是能够清热解毒,而且有很好的补血功效,很适合女生饮用。
 
  四、陈皮姜茶
  材料:陈皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶叶5克。
  泡法:
  1、陈皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶叶5克,配水1000毫升。
  2、按此比例,先将水烧开,再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入,冲泡10分钟左右,去渣饮服。
  功效:具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食、排毒降脂的保健功能。
 
  五、山楂茶
  材料:山楂2钱,决明子3钱,陈皮1钱,杭菊1钱,荷叶1钱。
  泡法:
  1、将所有材料放进滤袋,将滤袋放入保温瓶里。
  2、然后加入600毫升的沸水,加盖10~15分钟即可饮用。
  功效:山楂茶对于喜欢以肉食为主的MM来说有很大的帮助,可以清除油脂,扫除堆积在身体内的废弃物,有利于排毒。
 
  六、芦荟红枣茶
 
  材料:芦荟3片、红枣15粒、寡糖20ml、水300ml。
  做法:芦荟削去边刺后,连皮带肉切小块,连红枣和水用大火滚开后,小火续煮20分钟,滤渣加入寡糖调味。
  功效:芦荟含Aloecin与芦荟霉素,有健胃整肠,促进肠胃蠕动的功效,故有助于清肠排便。
 
  七、当归决明茶
  材料:当归12g、肉苁蓉12g、炒决明子12g、水1000ml。
  做法:当归、肉苁蓉、炒决明子,放入锅中加水1000ml,煮沸后转小火煮30分钟,去渣取汁当茶饮温服。
  功效:滋补肝肾、润肠通便,适用于一般便秘。
 
  八、薏苡绿茶
 
  材料:准备绿茶粉和薏苡各适量。
  作法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(或糙米粉、黄豆),加上奶油搅和均匀,用热开水冲泡即可。
  功效:养容美颜,让肤质更透嫩,利尿消脂。
 
女人便秘喝啥好?
  排毒喝什么比较好?其实男人也可以喝,分享推荐给你身边的同时吧。
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